近視（きんし）の話
近視（きんし）は、屈折異常のひとつで、眼球内に入ってきた光が網膜上の正しい位置ではなく、もっと手前に焦点を結んでしまう状態です。 近視の矯正方法には、大きくわけて４種類あります。
ルテイン(Lutein)
高い抗酸化作用を持ち、緑黄色野菜、果物に多く含まれる。人間の目(黄斑部、水晶体)、乳房、子宮頸部にも含まれる。
目の機能強化、白内障や黄斑変性症などの眼病予防に役立つとして、近年注目されている。
ブルーベリー
ツツジ科スノキ属に分類されるアメリカ原産の低木果樹
目に良いとされるアントシアニン（ポリフェノールの一種）が豊富に含まれる。
オルソケラトロジー（角膜矯正療法）
ギリシャ語でオルソとは矯正、ケラトは角膜、ロジーは療法 つまりその語源どおり角膜矯正療法ということです。
視力回復トレーニング
『使う機能はますます発達し、使わない機能はますます衰える』 近くのものばかり長時間見ていると、それ以外の使われない機能は自然に衰えてきてしまいます。たとえば、遠くのものや動くものを的確に捉える能力、距離感をつかんだり、広い視野で眼を素早く動かして危険を察知したりする能力などです。 つまり近視というのは、環境への適応現象だということです。 この考え方から研究されています。
目のサイト
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視力の成長と衰え
現代人はテレビ・パソコン等で目を酷使するため、近視、ドライアイになる割合が高い。 目を酷使しないためには60分目を使った後は10分休憩するなどのケアが必要です。
使い捨てコンタクトレンズの種類
使い捨てのコンタクトには、３種類のタイプがあります。金銭的費用とメンテナンスの手軽さをどこまで追求するかによって、お選びください。
コンタクトレンズの種類と長短所
「ハード」だとか「ソフト」だとか聞いた事はありませんか？
コンタクトレンズは基本的にこの２つのタイプがあります。
ちなみに現在、最もよく耳にする
「使い捨てコンタクトレンズ」というのは、「ソフト」タイプに分類されます。
レーシックで、あなたの瞳は解放される。
レーシックがオススメな方 ● コンタクトレンズや眼鏡にわずらわしさを感じる。 ● 20歳以上で、少なくとも18ヶ月以上は近視度が安定している。 ● 左右の視力が大きく異なるため，眼鏡では矯正が困難。 ● 地震などの災害時に不安を感じる。 ● 現在の視力では希望する職種につけない可能性がある。 もちろんデメリットはあります。それについては本文で紹介してます。
カラーコンタクトは手軽でキレイ
目が悪くない方もOK！オシャレとして瞳をかえて出かけようよ。素敵な出会いが待ってるよ。
普段使いこレンズも豊富にあるよ。
